قد تضطر إلى تجربة أكثر من مضاد للاكتئاب للعثور على الدواء المناسب لك
طلب المساعدة. قد يتردد المراهقون في طلب الدعم عندما تبدو الحياة صعبة التحمل.
ثم تقل الأعراض إلى أدنى حد لها أو تتلاشى تمامًا بانتهاء فترة الحيض.
إذا أصبحت ابنتك المراهقة حاملاً أو كانت تخطط للحمل، فتأكد من قيام ابنتك المراهقة باستشارة الطبيب بشأن الأدوية المضادة للاكتئاب وكيفية التعامل مع الاكتئاب أثناء الحمل.
هذه المشاعر تجعل من الصعب عليك العمل بشكل طبيعي والقيام بأنشطتك المعتادة. قد تواجه أيضًا صعوبة في التركيز وليس لديك أي حافز أو طاقة. يمكن أن يجعلك الاكتئاب تشعر أنه من الصعب الاستمتاع بالحياة أو حتى اجتياز يومك.
تنظيم الوقت. ساعد ابنك المراهق على التخطيط للأنشطة من خلال وضع قوائم أو استخدام مفكرة للحفاظ على تنظيم وقته. وقد يساعد اتباع روتين منتظم على تحسين المزاج.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
قد يكون الطفل حزينًا وغير مُكترث ومتلكئًا أو قد يكون متهيجًا وعدوانيًا ونزقًا.
بالنسبة إلى معظَم المراهقين، تكون توليفةٌ من العلاج النفسي والأدوية فعَّالةً أكثر من استخدام العلاج النفسي وحده أو الأدوية وحدها،ولكن بالنسبة إلى الأطفال الأصغر سنا، تُعدُّ المُعالجة أقلّ وضوحاً.قَد تجري محاولة العلاج النفسي وحده أولاً، ويجري استخدام الأدوية فقط إذا احتاجت الحالة.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب، فإنك تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض في معظم الأوقات:
صدمة نفسية في الطفولة المبكرة. يمكن أن تتسبب الأحداث الصادمة التي وقعت خلال مرحلة الامارات الطفولة، كالاعتداءات البدنية أو مثل إساءة المعاملة العاطفية أو فقد أحد الوالدين، في حدوث تغيرات في الدماغ تزيد من خطورة الإصابة بالاكتئاب.
من الصعب التفرقة بين ارتفاعات وانخفاضات المزاج التي هي جزء من المراهقة عمومًا وبين اكتئاب المراهقة.
تجب مراقبة أي شخص الاكتئاب عند المراهقين يتناول مضادات الاكتئاب عن كثب تحسبًا لتفاقم الاكتئاب أو ظهور سلوك غير عادي، خاصةً عند البدء في تناول دواء جديد لأول مرة أو مع تغيير الجرعة.
التدرّب على الرعاية الذاتية، مثلاً بوضع نظام يومي لنوم صحي وترشيد استخدام الأجهزة الإلكترونية واستخدامها بمسؤولية